Lauri Ööpik

Lauri on võitluskunstidega tegelenud pea terve elu, alustades karatega lõpetades taipoksiga ja vahepeale on mahtunud muuhulgas ka ujumine ning vehklemine. Lauri on  lõpetanud Saksamaa personaaltreenerite kooli GluckerKolleg ja lisaks kõigele omandanud ka massööri teadmised – oskused.

Lauril on kogemusi nii laste kui täiskasvanute treenimisega. Samuti on ta juhendanud erinevaid võitluskunsti teemalisi seminare ja koolitusi.

Treeningute läbiviimisel on Lauri eesmärk teadvustada inimestele kui palju nende sees on tegelikult kasutamata ressursse! Tema jaoks pole võitluskunstialad mitte ainult sport, vaid ka see, mis sinu peas toimub.

Valdkonnad mida Lauri õpetab:
* intervalltreeningud
* treening oma keha raskusega
* personaaltreeningud
* lihasvastupidavus

Lauri moto on: „Keha ei pea ainult hea välja nägema, vaid ka hästi vastu pidama!“

Personaaltreening Lauriga maksab meie klubis 25 eurot kord, 10 korda 225 eurot.

E-post: laurioopik@gmail.com