Paljude inimeste jaoks võib sõna „personaaltreener“ luua silme ette pildi karjuvast, halastamatust, ideaalses vormis lihaselisest üli-inimesest, kes ise ei libastu kunagi, toitub vaid kanarinnast ja valgukokteilidest. Nii see tegelikult ei ole!

Personaaltreeneri konsultatsioon tuleb kasuks igaühele, kellel puuduvad piisavad teadmised, et iseseisvalt treenida ja oma treeninguid õigesti juhtida. Personaaltreener oskab anda nõu ja suuniseid nii algajatele, kui ka edasijõudnud treenijatele. Temalt saadud teadmisi ja oskusi rakendades on tulemus kindlasti tõhusam.

Tüüpilised vead, millesse trenni tehes takerdutakse, on ebaõiged treeningvõtted, vale koormus, treeningute üksluisus ning saavutuste mittemärkamine.

Põnev ja õigesti sooritatud trenn koos edusammude nägemisega kiirendab eesmärkide saavutamist ning hoiab motivatsiooni kõrgel.

Selleks, et kõik laabuks, on Sulle abiks meie personaaltreenerid.

Tutvu meie treeneritega SIIT.