Võistlus Fitness 4 tutvustus

  • Võistlus koosneb kolmest baasharjutusest (rinnalt surumine, lõuatõmbed, triitsepsi surumine).
  • See on hea võimalus ennast proovile panna ka neil, kes ei saa sooritada alakeha harjutusi vigastuste või jõunäitajate tõttu.
  • Liitu ka võistluse FB üritusega: https://www.facebook.com/events/917263535139663/

 Võistluse aeg ja koht

  • Võistlused toimuvad 30. märtsil Tartus Spordiklubis Corsagym. Aadress Tartu Võru tänav 79.
  • Kaalumine 10.00-11.00.
  • Võistluste algus 12.00.

 Registreerimine

  • Eelregistreerimine toimub kuni 24.03.2019. Osavõtutasu 10€.
  • Osavõtutasu hilisemal registreerimisel 20€.
  • Osavõtutasu makstakse kohapeal sularahas.
  • Registreerida saab e-mailil kuivmargo@gmail.com.
  • Jõusaali sissepääs igale osalejale 5€ (sissepääsu eest tuleb kohapeal maksta müntides).

 Võistlusalad

  1. Rinnalt surumine max tulemusele. Igal võistlejal on 3 katset. Kogu soorituse vältel peab tuhar puudutama pinki. Punktide saamiseks korrutatakse lõpptulemus 0,3ga.
  2. Rinnalt surumine oma kehakaaluga korduste peale. Kogu soorituse vältel peab tuhar puudutama pinki. Iga kordus võrdub ühe punktiga.
  3. Lõuatõmbed korduste peale. Iga kordus võrdub ühe punktiga.
  4. Triitsepsi surumine rööbaspuudel korduste peale. Iga kordus võrdub ühe punktiga.

 Abivahenditest on lubatud magneesium ja randmesidemed.

 Kaaluklassid

  • Mehed -80 kg.
  • Mehed -90 kg.
  • Mehed -100 kg.
  • Mehed + 100 kg.
  • Naised absoluutkaal.

 Autasustamine

  • Paremusjärjestus selgub lõpliku punktiskoori alusel.
  • Kõige enam punkte kogunud võistleja võidab.
  • Iga kaaluklassi kolme paremat autasustatakse karikate ja meenetega + üllatusauhinnad sponsoritelt.