Alar alustas oma jõusaaliteekonda juba 12-aastaselt. Olles kogenud kõikvõimalikud algajate vead omal nahal, teab ta täpselt kuidas vigastusi vältides efektiivset trenni läbi viia. 2023 aasta suvel otsustas ta lõpuks tuttavate rõhumisel saavutada IPT EQF 4. taseme sertifikaadi. Lisaks on Alar läbinuid mitmeid koolitusi treeningteaduse aluste, toitumise ja anatoomia erialadel. 

 

Treeningfilosoofia on lihtne – Sul on kogu eluks vaid üks keha – seega hoia seda võimalikult tervena. Treeningud on spetsialiseerunud kulturismile ja üldisele jõutreeningule, rõhudes füüsilisele heaolule. Alaril on kogemust nii väikestele lastele jõutreeningu tutvustamisel kui ka liigeseprobleemidega klientide juhendamisel – hea väljakutse on alati teretulnud. Planeerides ise Men’s Physique kulturisminalal võistelda, pole ta mitte ainult teejuht, vaid keegi, kes sinu kõrval aktiivselt ka omaenda piire ületab. 

 

Sinu teekond tervema ja tugevama enese poole algab siit.