Kallid kliendid. Terve jõulukuu 01.12 – 31.12.18 saate osta meie kodulehelt 30 päeva kaardi kõigest 24.90€ eest. Ja päkapikud sosistasid, et seda saate teha ka veel jõulukuu viimasel päeval ?Mõnusat algavat JÕULUKUUD kõigile. NO LIFTS, NO GIFTS ?
NB! Soodustus ei kehti SPORT ID kaudu ostetud piletitele
Spordiklubi Corsagym pakub tööd puhastusteenindajale. Tööaega iga päev E – P 3 – 4 h õhtustel aegadel alates kl 21.30 Töötasu 500€ bruto + TASUTA spordiklubi kasutus võimalus. Vajalik eelnev töökogemus.
Huvi korral saada oma CV gert@corsagym.ee
Nüüdsest on võimalik meie spordiklubist osta Eestis toodetud ICONFIT toidulisandeid, mis on kõrge kvaliteedi ja vabariigi parimate hindadega. Valikus on kõige levinumad tooted nagu massilisaja, BCAA, vadakuproteiin, kreatiin jne. Spordiklubi kliendid saavad tooteid osta meie personaaltreeneritelt Marilin Meus ja Sander Kuusk. Väljastpoolt tulijatel palume ette helistada spordiklubi juhatajale Gert Goršanovile tlf 55 27 562
Peagi lisandub kodulehele ka veebipood, kust saab lisandeid tellida hõlpsalt üle Eesti. Pakid saadame välja Smartposti või Omniva pakiautomaatidest ning alates 30 € tellimuse puhul on saatmine tasuta. Alla selle lisandub saatmiskulu 3.50€
Tartu linna inimestele viime alates 49 € tellimusest TASUTA paki koju kätte!
Alates tänasest saab spordiklubi 1 x piletit osta müntides. Pileti hind on 5 € ja seade võtab vastu 50 sendisein ning 1 ja 2 euroseid. Sisestada tuleb täpne raha, sest seade raha ei tagasta!
Alates 09.10 igal T ja N INTERVALL TREENINGUD kahes jaos kl 19.00 ja kl 20.00
Treeninguid viib läbit Pavel Babtšenko
Seoses treeneri Jane Saluorg töökoormuse suurenemisega väljaspool klubi, enam BodyPUMP treeninguid ei toimu. Asendus treeninguid ei tule. Võimalusel soovitame proovida õhtuseid Intervall treeninguid, mida viib läbi Pavel Babtšenko.
INTERVALL toimub igal T ja N kl 20.00
Samuti muutub varasemaks hommikune YOGA treening, endise 7.45 asemel alustab kl 7.30
Kahjuks peame vabandama, ja tunnistama, et meie info müntidega tasumise võimaluse kohta oli ennatlik! Selgus, et seadme tarnija Hansab AS oma lubadust ei pidanud ja meil tuli teha tellimus uuele tarnijale.
Seisuga 1.10 saab spordiklubi ühe korra piletit osta ainult meie kodulehelt ID-kaardile.
Vabandame ebameeldivuste pärast ja informeerime uutest arengutest!
Nüüd on võimalik spordiklubi pääse soetada oma ID-kaardile meie kodulehelt https://corsagym.ee/pood/. Lähiajal paigaldame ka mündimasina sissepääsuks ning mündikioski spordijookide ostuks. Sport ID klientidel tuleb ühendust võtta sporiklubi juhatajaga saates telefonile 55 27 562 sõnumiga oma ees – ja perekonna nime, isikukoodi ja meili aadressi.
Kuna ID-kaardiga läbi automaatvärava sisenemine on Eestis ainulaadne, siis võib algul esineda mõningaid tõrkeid. Probleemide korral helistage numbrile 55 27 562. Vabandame võimalikke ebameeldivuste pärast
Seoses ehitustöödega oleme sel nädalavahetusel 15. ja 16. september suletud. Alates 17.septembris ehk esmaspäevast oleme taas avatud ja siis juba uutel aegadel – 365 päeva aastas kl 06.00 – 00.00
NB! Endiselt puuduvad meil igasugused liitumis ja lepingutasud ning parkimine on täiesti TASUTA
Selle hooaja uued treeningud alustavad eri aegadel:
BodyPUMP ja Intervall alustavad 03.09.18 Treener: Jane Saluorg ja Andre Seppa
Taipoksi treeningud alates 17.09.18 Treenerid: Ott Remmer ja Andreas Eelmäe
Hommikune Yoga FLOW alates 25.09.18 Treener: Andra Somelar
FATBURN Intense alates 07.10.18 Treener: Indrek Palm
NB! koht broneeri kirjutades treeneri FB sõnumitesse
Tunniplaani vaata siit: https://corsagym.ee/treeningud/treeningplaan/
Alates 05.09.18 toimub rühmatreeningutesse registreerimine läbi FACEBOOK´i kirjutades vastava treeningu treenerile sõnumitesse.
BODUYPUMP – FB Jane Saluorg
INTERVALL – FB Andre Seppa
FATBURN INTENSE – FB Indrek Palm
YOGA – FB Andra Somelar
LASTE TAIPOKS alates 19.09 igal K ja R kl 17.00 , 30 päeva hind 39€
NAISTE TAIPOKS alates 18.09 igal T ja N kl 18.00 , 30 päeva hind 44€
BAASKURSUS ALATES 17.09 igal E kl 19.30 K kl 18.00 ja R kl 19.30 , 30 päeva hind 49€
EDASIJÕUDNUD Alates 17.09 igal E kl 18.00 K kl 19.30 ja R kl 18.00 , 30 päeva hind 49€
Kõik paketid sisaldavad jõusaali kasutust. Laste taipoksi paketiga võib lapsevanem trennivabadel päevadel kasutada jõusaali 1 x päevas.
Spordiklubi sissepääsuks tuleb alates 17.09 laadida 29€ pilet oma isiklikule ID kaardile meie kodulehelt. Võimalus on osta ka 1 x ja 5 x pileteid.
29.september toimub spordiklubi Corsagym uus ja põnev koolitus KUIDAS JÄÄDA ELLU NOARÜNNAKU PUHUL. Koolitusel räägitakse kuidas käituda olukorras kuid Teid rünnatakse noaga täiskiirusel. Saate teada, et on olemas ainult 10 suunda kuidas Teid noaga rünnatakse ning kuidas vältida pussitamist juba algstaadiumis.
Koolituse jooksul kasutatakse erinevaid stsenaariume, räägitakse seadusandlusest ning seletatakse lahti erinevaid konfliktiolukordi.
Koolituse vanusepiirang on 18+, maksumus 45 €
Kohtade arv on piiratud. Max 14 inimest
Registreerimine meilil gert@corsagym.ee
15.september toimub Tartus A.Le Coq spordihoones kahevõitlus sari DUEL FIGHT SERIES 2. Võistluste esimese poksimatšina saab näha meie enda võitlejat Sergei Krivinit vs Viljandi Taipoksi klubi võitlejat Karl Komlevit. Samuti astub võistlustulle Tartu Taipksi Klubi treener Ott Remmer. Tule ja saa osa võimsatest lahingutest kohapeal. Piletid müügil Piletilevis ja Spordiklubis Corsagym. Lisainfo piletite kohta tel: 55 27 562 Hind 15€
Jõusaali külastajatele hakkab kuukaart maksma 29 € ja 1 x pilet 5 €
- Klubi on avatud 06.00-00.00.
- Spordiklubisse hakkab teid sisse ja välja laskma automaatne läbipääsusüsteem. See tähendab, et spordisaali saab siseneda 1 x päevas AINULT ID-kaardiga või ostes kohapeal 1x pileti (5 €). Kaardi- ja viipemakse lisanduvad oktoobrist.
- Pileteid saad ID-kaardile laadida meie kodulehelt corsagym.ee.
- Riideruumis tuleb kasutada oma isiklikku kapilukku
- Hinnad:
1x pilet – 5 € 30 päeva pilet – 29 €
5 x pilet – 20 € 3 kuu pilet – 80 €
Kindlasti ei tasu unustada, et Corsagymis pole liitumistasusid ega lepinguid!!
- Kui soovite kasutadaSportID-d, võtke palun ühendust spordiklubi juhatajaga (Gert Goršanov, tel: 55 27 562, gert@corsagym.ee)
- Lastetuba kaob ära.
- Saunad avatud 17.00-22.00.
TAIPOKS
- GRUPID: TREENINGUD algavad alates 17.09.2018
ALGAJAD, EDASIJÕUDNUD, LASTE TAIPOKS ning täiesti uus NAISTE TAIPOKS
Ajakavad leiate meie koduleheküljelthttp://corsagym.ee/treeningud/treeningplaan/
- 30 päeva hinnad:
LASTE TAIPOKS– 39 € (ostate lapse või lapsevanema ID-kaardile 29.- Corsagymi kuukaardi ja lisaks maksate 10.- Tartu Taipoksi Klubile arve alusel või sularahas treenerile)
NB! Muudel päevadel saab lapsevanem kasutada kaarti jõusaalis käimiseks.
NAISTE TAIPOKS – 44 € (ostate ID-kaardile 29.- Corsagymi kuukaardi ja lisaks maksate 15.- Tartu Taipoksi Klubile arve alusel või sularahas treenerile) Igapävane jõusaali kasutus hinna sees!
EDASIJÕUDNUD ja BAASKURSUS – 49 € (ostate ID-kaardile 29.- Corsagymikuukaardi ja lisaks maksate 20.-Tartu Taipoksi Klubile arve alusel või sularahas treenerile) Igapävane jõusaali kasutus hinna sees!
1X PILET – 5 €
- Lisainfo: Tartu Taipoksi Klubi juhataja Andreas Eelmäe tel: 56 460 040
Tartu Taipoksi Klubi peatreener Ott Remmer Tel: 53 452 215
RÜHMATREENINGUD
Rühmatreeningutes osalemiseks on vajalik kuukaart või ühekorrapääse. LISAKS tuleb tasuda treenerile 2€ kord või 10€ kuu:
YOGA, treener Andra Somelar tel: 58 025 507 (tunnid algavad 25.09)
BODYPUMP, treener Jane Saluorg tel: 58 080 349
INTERVALL, treener Andre Seppa tel: 58 440 300 (tunnid algavad 04.09)
FATBURN INTENSE, treener Indrek Palm tel: 50 36 246 (tunnid lgavad 07.10)
17.august kl 20.00 saab alguse Tartu Taipoksi Klubi ja spordiklubi Corsgym poolt korraldatav uus kahevõitlus üritus UNDERGROUND FIGHT NIGHT (UFN), kus mõõtu võetakse sellistelt võitlusaladel nagu klassiklaine poks, K1 ja taipoks. Võistlused toimuvad profi reeglite järgi, kus kasutatakse ainult kindaid, kubeme- ja hambakaitsmeid! Igas matšis on 5 raundi!
Ürituse pilet maksab 7 € ja saab osta võistluspäeval spordiklubist kohapealt.
Kuni juuli lõpuni BodyPUMP treeninguid ei toimu. Järgmine trenn 02.08.2018
23. ja 24. juuni oleme suletud
Head jaanipäeva kõigile!
28.05 – 02.09.2018 on meie spordiklubi avatud järgnevalt
E – R kl 09.00 – 21.00
Laupäev – SULETUD
Pühapäev kl 09.00 – 21.00
Pileti hind päevaringselt 29€ 30 päeva või 3€ 1 kord, saunad avatud õhtuti kl 16.45 – 20.45
Terve mai kuu on meie spordiklubis kuukardid – 10% soodsamalt. Kuukaarte on võimalik soetada ka Sport ID kaudu.
Ära treeni enda ainult suveks vormi vaid püsi ka suvel vormis!
Teisipäeval 1.mail on spordiklubi avatud kl 09.00 – 21.00
See on intensiivne rasvapõletus treening, kus kasutatakse oma keharaskust ja crossfiti treeningvahendeid, motiveeriva muusika saatel. Intensiivne tööosa 1 min vaheldub lühikese 30 sek taastumispausiga. Viimaste uuringute järgi kõige efektiivsem rasva põletus meetod, mille järelmõju ka 24 h peale trenni.
Treening toimub igal neljapäeval kl 17.15
Treener Indrek Palm
Kallid sõbrad! 14. aprillil toimub Tartus, A Le Coq spordihoones suurejooneline võitlus-show Duel 1 Fight Series. Tule ja saa osa adrenaliinirohkest lahingust! Piletid juba müügil Piletilevis või tule osta klubihinnaga Spordiklubist Corsagym.
Võistlustel saate näha ka meie oma taipoksi treenerit Ott Remmer
Suurel reedel 30.03.18 oleme avatud lühendatult kl 09.00 – 21.00
Kõik treeningud toimuvd plaanipäraselt.
Võistluste vaheajal toimub väike jõukatsumine ka publikule, kus auhindadeks on kast NOCCOT!
Võistluseid viib läbi Spordiklubi Corsagym ja Tartu Taipoksi Klubi
Urituse toetajad on:
#TartooTattoo, #NOCCO, #Sohvameistid, #KNOCKOUT, #MarvetgruppOÜ, #VABANK, #SaareCARGROUP, #Plekihunt, #LuxGraveer, #HellsAngelsMCTartu.
Eesti Vabariigi 100 sünnipäeval on spordiklubi suletud.
Sõbrapäeval 14. veebruaril treenib 2 inimest ühe hinnaga ja juba kuukaardiga liitunud kliendi sõber täiesti TASUTA. Parim viis sõbraga aega veeta on SPORTIDES!!!
Mitte ainult laupäev pole saunapäev. Corsagym’is saab sauna iga päev kl 17.00 – 22.00
Eestlased on tõeline saunarahvas. Saun on alati olnud tervisetaastamise, mõnusa ajaveetmise ja seltskondliku suhtlemise paik. Vanad eestlased teadsid, kuidas ennast tervete ja rõõmsatena hoida. Nad käisid korra nädalas leilisaunas.
Saun oli püha ja sotsiaalse suhtlemise koht, kus kõik ebakõlad ja lahkhelid unustati. Sauna tuli minna heas ja lahkes meeleolus ning saunas ei tohtinud tülitseda.
Saun lõõgastab nii vaimselt kui füüsiliselt. Kuuma temperatuuriga saunas hakkab keha vallandama heaoluhormoone – endorfiine. Endorfiinidel on rahustav mõju ning omadus leevendada liigese-, lihas- ja luuvalu. Higistamise teel puhastub keha mürkidest, samuti puhastab higistamine nahka ja poore. Üks oluline mõju aga on saunal veelgi ning just sellele on hakatud viimastel aastatel uuringutes rohkesti tähelepanu pöörama. See on sauna hea mõju südamele.
Ja tuleb välja, et mida tihemini saunas käia, seda tõhusam see kaitsev mõju on. Ühes Ida-Soome ülikoolis läbi viidud uuringus selgus, et neil, kes käivad ühe nädala jooksul saunas 4 kuni 7 korda, on infarktitekke oht kuni 63 protsenti väiksem kui vaid korda nädalas saunas käijatel.
Seega võid rahulikult ka nädala sees pärast trenniskäiku saunarõõme nautida ja seda nii mitu korda nädalas, kui hing ihaldab – sellest on sulle (ja su südamele!) vaid kasu!
Hüva leili!
27.01 algusega kell 16.00 toimub meie klubis poksivõistluste 2.etapp. Sissepääs üritusele on 5 €, klubiliikmetele 3€. Afterparty toimub klubis VABANK, kuhu võistluste piletiga on sissepääs TASUTA (NB! küsi klubipiletit administraatorilt)
Võistluste vaheajal toimub väike jõukatsumine ka publikule, kus auhindadeks on kast NOCCOT!
Võistluseid viib läbi Spordiklubi Corsagym ja Tartu Taipoksi Klubi
Urituse toetajad on:
Tartoo Tattoo, NOCCO, Sohvameistid, KNOCKOUT.EE, Marvet grupp OÜ, Ööklubi VABANK, Saare CARGROUP, Plekihunt, LuxGraveer, Hells Angels MC Tartu.
Alates 01.01.18 on meie rühmatreeningutes mõningased muudatused. Uue trennina lisandub kavasse BodyPump, mis hakkab toimuma 3 x nädalas
“BODYPUMP® on jõutreening muusika saatel, kus harjutuste
sooritamiseks (kükid, väljaasted, kätekõverdused jms) kasutatakse
kange, kettaid ja hantleid. Treeningus osalejad seisavad silmitsi üha
uute väljakutsetega, suurendades ühtlasi oma lihasjõudu ja andes
koormust kõikidele suurematele lihasgruppidele. Treening kestab tund
aega ja treenitud saab nii jõud kui lihasvastupidavus.”
Yoga treeningud alustavad alates 23.01.18
Taipoksi treeningud lastele ja harrastajatele alates 08.01.2018
Alates 11.12 – 22.12.17 on müügil KINKEKAARDID PÜHADEKS hinnaga 29€. Pühade kinkekaardi teeb eriliseks see, et kui kasutad seda 2018 aasta jaanuari kuu jooksul, saad selle eest PÄEVARINGSE PAKETI 
?
? NO LIFT, NO GIFT 
?
Laupäeval 23.12.17 kell 10.00 – 18.00
Pühapäeval 24.12.17 SULETUD
Esmaspäeval 25.12.17 SULETUD
Teisipäeval 26.12.17 kell 10.00 – 18.00
Pühapäeval 31.12.18 kell 10.00 – 18.00
Esmasp’eval 01.01.17 SULETUD
KAUNIST PÜHADEAEGA KÕIGILE
FÜÜSILISE KEHA MUUTMISE KUNST – KUIDAS TAASLUUA ENDALE OMA NOORUSAJA IDEAALKEHA? Indrek Palm
Laupäeval, 02. Detsembril, Tartus
Enamus meist mäletab oma füüsilise keha tippvormi, kui oldi vanuses 20-25 aastat. Mõne allika väitel on inimese ideaalkaal see, mis oli tal 22 aastaselt. Asi ei puuduta aga ainult kaalunumbrit, tähtis on ka füüsiline võimekus, vastupidavus, väline ilu ja terve olemise tunne.
Hetkel toimetab maailmas lugematul hulgal erinevaid toitumisnõustajaid, treenereid ja teisi kehakaalu langetamisele suunatud õpetajaid, kes tavaliselt keskenduvad ainult mingile ühele aspektile ehk kehakaalu numbrile, mis kedagi justkui aitab ja ei aita ka, efekt on tihti ajutise iseloomuga. Palju on ka õpetajaid, kes millegi pärast ise ei ole suutnud seda saavutada, mida teistele õpetavad. Kas sa valiksid finantsspetsialisti, kellel endal rahaasjad raskes seisus või suhtenõustaja, kes ise üksik?…
Ei saa võtta väga tõsiselt ka 20-25 aastaseid treenereid, kelle enda hea vorm ei ole seotud õige eluviisiga, vaid tänu oma noorusele, pole nad veel oma keha piisavalt risustada jõudnud.
Käesoleval loengul-koolitusel esitan radikaalsema lähenemisviisi antud teemale, mida ise läbi praktika enda peal ka katsetanud. Täna 56 aastaselt on mul sama kehakaal, mis 25 aastaselt ja elu parim füüsiline vorm…
Kui sa soovid muuta oma keha ja oma maailma, siis jagan sinuga meelsasti oma kogemusi.
Corsagym alustab poksi ja taipoksi võistlussarjaga “Poks ei õpeta kaklema vaid kaklust vältima” mis on mõeldud nii algajatele, kui harastajatele saamaks võistluskogemust. Osalejad leijavad võistlusjuhendi meie kodulehelt. Pealtvaatajatele maksab üritus 5€ (Corsagym liikmetele 3€).
Võistluste toetajad on: Tartoo – Tattoo, NOCCO, Extensa Motors, Saare CarGroup, Amstaff Estonia, Sohvameistrid, Vabank Tartu, WISHLED, Knockout.ee, Tartu Taipoksi Klubi
02.10.17 kl 17.15 viib Intervall treeningut läbi külalistreener IMRE VÄHI.
Treilerreklaam on lihtne ning kiire moodus korraldada efektiivne kampaania just seal, kus Teie seda soovite. Treileriga saab sõnumi viia otse potensiaalsete klientide keskele. Kuna tegu ei ole püsipinnaga, siis on eeliseks harjumatus asukohas “võõrast objekti” näha, mis muudab reklaami väga kontaktirikkaks. Reklaamtreilerit saab kasutada Tartu linna piires erinevates kaubanduskeskuste parklates ja teede ääres.
- Reklaamtreileri mõõdud 4320 x 2320 mm
- Võimalik kasutada kahepoolsena
- Rendiperiood rohkem, kui 30 päeva hinnad on
30 päeva hind 150 €
60 päeva hind 250 €
90 päeva hind 350 €
Minimaalne laenutusperiood on 7 päeva, tagatisraha 100.- eur.
Rendiperiood algab rendipäeval kell 12.00 ning lõppeb rendi lõpp-päeval kell 12.00, kui ei ole kokku lepitud teisiti.
Lisainfo: gert@corsagym.ee või tlf: 55 27 562
Seose ehituslike muudadustega spordiklubis muutub alates 25.09 meie rühmatreeningute tunniplaan
18.septembril kl 17.30 – 18.00 toimub taipoksi baaskursuse infotund, kus räägitakse, mis varustust ja millal treeninguteks vaja. Sellest hooajast on võimalik baaskursust osata 1 kuu kaupa mille maksumuseks on 44€.
Treeningud hakkavad toimuma T kl 18.00, N kl 19.00 ja R kl 18.30
Taipoks on ilmselt üks populaarsemaid kahevõitlusalasid Eestis. Nagu spordis ikka, näitavad eeskuju Eesti sportlaste head saavutused ja samas näeb harrastaja oma arengut kiiremini, kui mõni traditsioonilise idamaise võitluskunsti treenija.
Taipoks ei ole mingi tasane nokitsemine vaid võitluskunsti ala kus kasutatakse kõiki kehaosi, ka põlvi ja küünarnukke nii treeningutel, kui võistlustel. Taipoks on lisaks universaalsele võitluskunstile ja efektiivsele enesekaitsele ka väga hea spordiala nii füüsilise vormi taastamiseks kui ka niisama kehakaalu langetamiseks
Selleks, et kogu sellele valule vastu pidada, pead pingutama nii lihaseid kui mõistust. Ala sobib nii meestele kui ka naistele. Meie klubis toimuvad treeningud ka lastele alates 9 eluaastast
Rõõmusõnum kõigile meie kuukaardi omanikele. Nüüdsest saate osta Knockout.ee veebipoest Spordiklubi Corsagym sooduskoodiga kõiku tooteid -10% odavamalt. Küsi koodi spordiklubi administraatorilt!
Knockout.ee on MMA, poksi ja fitness varustusele spetsialiseerunud pood, kust leiate valiku tuntumatest kaubamärkidest nagu Venum, Leone 1947, RDX, King, Twins, Adidas, Bad Boy, Everlast, Raven, Scock ja Doctor.
ZUMBA treeneri haigestumise tõttu on tänase (11.09.17) trenni asemel KANGITREENING, mida viib läbi Laura Tomson!
Spordiklubis saab tegeleda erinevate spordialadega nagu kulturism, raskejõustik, rammumees, poks jt võitluskunstid, aeroobika, crossfit, les mills jm rühma- ja individuaaltreeningud.
Administraatori ülesanneteks on:
- klientide sõbralik teenindamine ja abistamine
- kirjavahetuse korraldamine, telefoniteenindus
- klientidega arveldamine ja lepingute sõlmimine
- kaupade ja teenuste müük
- infoedastus ja reklaamitegevused
- spordiklubi korrashoid
- jooksvate probleemide lahendamine.
Nõudmised kandidaadile:
- aktiivne ja iseseisev
- tervislikud eluviisid
- positiivne ellusuhtumine ja väga hea suhtlemisoskus
- kiire õppimis- ja kohanemisvõime.
- julge ja otsustusvõimeline
- soov töötada meeskonnas.
Kasuks tulevad vene ja inglise keele oskus suhtlustasandil ning varasemad teadmised spordivaldkonnas
Kui vastad eeltoodud nõuetele, Sulle meeldib sporti teha ja inimestega suhelda, suudad oma tähelepanu jagada erinevate ülesannete vahel, olla aktiivne ning optimistlik, siis ootame Sind kandideerima.
Ettevõte pakub:
- põhipalka 3€/h bruto
- kaasaaegset töökeskkonda
- piiramatuid sportimisvõimalusi kasutades ainulaadseid treeningvahendeid, mida tavalistest linna spordiklubidest ei leia
- toredaid ja sõbralikke kolleege.
Klubi on avatud E-P kl 7.00 – 22.00 suvekuudel 10.00 – 20.00
Töö toimub vahetustega, aga otsime töötajat eelkõige õhtuseks vahetuseks kl 14.30 – 22.00.
Huvi korral palume saata oma CV ja motivatsioonikiri e-posti aadressile: gert@corsagym.ee
Alates 4. septembrist alustame uue tunniplaaniga. Treeninguid leidub igale maitsele. Vaata täpsemalt meie tunniplaanist.
Alates 5.septembrist igal T ja N kl 19.30 alustab Spordiklubis Corsagym uus treening MASH IT UP Fitness, mis on loodud armastusest Dancehall ajaloo ja kultuuri vastu ning ühendab autentse Jamaica Dancehall olemuse ja fitnesstreeningu põhimõtted ühtseks ja omanäoliseks treeningkontseptsiooniks!
MIU Fitness on mõeldud kõigile ning selle missiooniks on panna inimesed naeratama, unustama argipäevamured ja lasta oma vaim vabaks end tantsu läbi väljendades!
MIU näol on tegemist väga lihtsa, kuid tõhusa kardiotreeninguga, mis ei eelda eelnevat treeningkogemust, lisab enesekindlust ning on seejuures väga lõbus!
Treener: Anni Kabral
“FEED YOUR SOUL WITH POSITIVE VIBES
5. septembril alustab spordiklubis Corsagym laste taipoksi treening. Seda juhendavad Tartu Taipoksi Klubi treenerid.
Tervislik eluviis, enesekindlus, julgus ja terve ellusuhtumine on märksõnad, mida väärtustab Tartu Taipoksi Klubi ja kõike seda annavad ka treenerid lastele edasi läbi lõbusa treeningu. Kasutatakse taipoksi elemente, kuid otsene võitlusmoment puudub.
Kõik poisid ja tüdrukud 9. – 14. eluaastani on oodatud.
Alates 05.09 toimuvad treeningud T kl 17.00 – 18.00 ja R kl 17.30 – 18.30.
Laste treeningute kuutasu on 25 eurot (treeningud kaks korda nädalas). Esimene proovitreening 5.09 on TASUTA!
Tähelepanu! Kuni 27. augustini ostetud suvine soodushinnaga kuukaart kehtib alates 28. augustist hommikuse paketina (kl 15ni). Paketi omanikel tuleb õhtusel ajal treeningus osalemiseks tasuda juurde 2 eurot.
Alates 28. augustist teeme muudatused hinnakirjas: hommikune pakett kehtib kuni kl 15.00 (ei sisalda sauna), spordiklubi ei paku enam 10-korra paketti, ühe korra pilet maksab 5 eurot (varem 7.-) ja see hind kehtib kogu päeva jooksul.
Alates 4. septembrist on meie spordiklubis uus rühmatreeningute tunniplaan. Jälgige reklaami
Spordiklubis saab tegeleda erinevate spordialadega nagu kulturism, raskejõustik, rammumees, poks jt võitluskunstid, aeroobika, crossfit, les mills jm rühma- ja individuaaltreeningud.
Administraatori ülesanneteks on:
- klientide sõbralik teenindamine ja abistamine
- kirjavahetuse korraldamine, telefoniteenindus
- klientidega arveldamine ja lepingute sõlmimine
- kaupade ja teenuste müük
- infoedastus ja reklaamitegevused
- spordiklubi korrashoid
- jooksvate probleemide lahendamine.
Nõudmised kandidaadile:
- aktiivne ja iseseisev
- tervislikud eluviisid
- positiivne ellusuhtumine ja väga hea suhtlemisoskus
- kiire õppimis- ja kohanemisvõime.
- julge ja otsustusvõimeline
- soov töötada meeskonnaga
Kasuks tulevad vene ja inglise keele oskused suhtlustasandil ning varasemad teadmised spordivaldkonnas
Kui vastad eeltoodud nõuetele, Sulle meeldib sporti teha ja inimestega suhelda, suudad oma tähelepanu jagada erinevate ülesannete vahel, olla aktiivne ning optimistlik, siis ootame Sind kandideerima.
Ettevõte pakub:
- põhipalka ja tulemustasu
- kaasaaegset töökeskkonda
- piiramatuid sportimisvõimalusi kasutades ainulaadseid treeningvahendeid, mida tavalistest linna spordiklubidest ei leia
- toredaid ja sõbralikke kolleege.
Klubi on avatud E-P kl 7.00 – 22.00 suvekuudel 10.00 – 20.00
Töö toimub vahetustega ja on sobiv ka üliõpilastele.
Huvi korral palume saata oma CV ja motivatsioonikiri e-posti aadressile: gert@corsagym.ee
Alates 20.07.17 kuni suve lõpuni toimub neljapäevaste rehvitreeningute asemel KANGITREENING, mida viib läbi külalistreener Laura Tomson.
23.juuni – 25.juuni on spordiklubi suletud. Head jaani aega kõigile ja kohtume juba esmaspäeval.
Rõõm on teada anda, et 8. Juunil külastab meie spordiklubi värske NAC liiga maailmameister kulturismis DMITRI UIBA. Tule vaata, kuidas teeb trenni oma ala professionaal! Samuti degusteerime Dmitriga ACTIVLAB toidulisandeid ja räägime toitumisest. Mees on kohal kl 16.00 – 20.00 ja vastab kõigile teie küsimustele.
Хотим вам сообщить Радостную новость, что 8 июнь посетит наш фитнес-клуб NAC чемпион мира по бодибилдингу ДМИТРИЙ Уйба. Приходите посмотреть, как занимается профессионал в своем виде! Также продегустируем с Дмитрием ActivLab добавки и поговорим о питании. Дмитрий будет на месте с 16.00 и до 20.00 часов вечера, и ответит на все ваши вопросы.
Spordiklubi Corsagym nüüd müügil ACTIVLAB kvaliteetsed toidulisandid linna parimate hindadega. Valikus on ka proteiini bataoonid ja BCAA joogid. Samuti on võimalik lasta proteiinisheik valmistada omale kohapela Teie isiklikku sheikerisse. Tule ja vaata järgi!
5. juunist läheb spordiklubi Corsagym üle suveajale, mis kestab 27. augustini. Suvel oleme avatud
E – R kl 10.00 – 21.00
L – P kl 12.00 – 18.00
Suletud oleme jaaniajal, 23.-25. juunil.
Suveaeg toob muudatused ka rühma- ja poksitreeningutes.
Uue suvise treeninguna tuleb kavasse batuuditreening. Rehvitreeningud toimuvad hea ilma korral õues.
Suvekuudel kehtib klubis soodushind – kuukaart maksab kõigest 29€ ja ühe korra pääse 3€.
Ära treeni suveks vormi, vaid püsi ka suvel vormis!
Teisipäeval 16.mail kell 18.00-20.00 tutvustavad Corsagym spordiklubis enda tegemisi ravimassaaži spetsialistid Lõunakeskuse FIX massaažidest. Jüri Mälk ja Silver Teder näitavad kohapeal reaalajas kuidas toimivad massaažitehnikad erinevatel inimestel ja millist infot saab lugeda kehast, kellega terapeut parasjagu tegeleb.
Teemadeks:
- Ravimassaaži olemus teoorias ja praktikas.
- Valude ja vaeguste algpõhjused.
- Kiirem taastumine traumadest.
- Fastsiaalsed lingud ja nende vabastamine.
Võta kaasa hea tuju ja avatud meel ning tule vaatama, mida kõike massaažiga teha saab!
Üritus on kõigile tasuta.
Ära treeni end ainult suveks vormi, vaid ole ka suvel vormis!
Spordiklubi Corsagym pakub suvekuudel (juuni, juuli, august) treenimiseks eriti soodsaid võimalusi – päevaringne kuukaart maksab vaid 29 € ja ühe korra pilet kõigest 3 €.
Töörahvapühal 1 . mail on spordiklubi avatud kl 10.00 – 22.00 Tunniplaanis muudatusi ei toimu.
Fitnessikuul 22.APRILL on avatud uste päev, kus kõik huvilised sõltumata vanusest, soost ja kehalisest vormist on oodatud TASUTA tutvust tegema spordiklubi CORSAGYM võimalustega. Jõukohase ja meelepärase treeningu leiab lihtsalt ja mugavalt igaüks – on see siis rühmatreening, taipoks või individuaalne kava jõusaalis.
Rühmatreeningu saalis toimuvad 25 minutilised näidistreeningud:
kl 11.00 Kangitrenn 55min (treener: Merike Kangro)
kl 12.00 DeepWORK (treener: Merike Kangro)
kl 12.30 EasyFIT (treener: Maris Pärt)
kl 13.30 BodyART (treener: Andra Somelar)
kl 14.30 Zumba (treener: Elina Saidane)
kl 15.30 Rehvitreening/TYREtraining (treener: Jaanika Kurgjärv)
kl 16.00 Corsa Intervall Treening (treener: Jaanika Kurgjärv)
Taipoksi näidistreening kl 12.00 Treener Rain Pärnitsa juhendamisel.
Huvilistel on võimalus lasta määrata oma kehakoostise anlüüs ning küsida jõusaali ja toitumis alast nõu meie personaaltreeneritelt.
Sportlikke kohtumisteni
Teie Corsagym
Treeneri ajanappuse tõttu oleme sunnitud muutma oma tunniplaani. Neljapäevase CorsaCROSS teeningu, mida viis läbi Imre Vähi, asemel tuleb nüüd kavva Corsa Intervall Treening, mida hakkab läbi viima meie rehvitreeningu treener alati toimekas ja särav Jaanika Kurgjärv.
Treeningud toimuvad alates 20.04.17 igal neljapäeval kl 20.00 rühmatreeningu saalis.
Intensiivne intervalltreening on rasvapõletustreening, mis toimub sedavõrd intensiivselt, et keha jätkab kalorite põletamist kogu ülejäänud päeva, püüdes saadud koormusest taastuda. Selle protsessi nimetus on EPOC (treeningujärgne liighapnikutarbimine), mis tähendab, et sellest treeningust taastumise ajal tarbid sa märksa rohkem hapnikku kui pärast rahulikumat harjutuskorda. Tänu sellele põletab keha ka õhtul diivanil istudes kuni üheksa korda rohkem rasva kui ta suudaks põletada pärast tunniajast mõõdukas tempos rassimist liikuval rajal.
55 minutit kestva treeningu jooksul sooritatakse harjutusi kõikidele lihasgruppidele.
Tegevusi toetab spetsiaalne challenge lugu.
Suurer reedel 14.04 oleme avatud kl 10.00 – 20.00 Rühmatreeningu aegasid oleme nihutanud varasemaseks – DeepWork algab kl 10.00, rasvapõletus kl 11.00 ja ringtreening kl 16.00
Kauneid lihavõtteid
Teie Spordiklubi Corsagym
Spordiklubi Corsagym pakub tööd puhastusteenindajale. Tööaeg E – R kl 21.20 – 01.20 L – P 20.20 – 00.20 Töötasu katseajal 3 eur/bruto, peale katseaega 4 eur/bruto. Nõutav on eelnev puhastusteenindaja töökogemus. Huvi korral saata CV e-mailile: gert@corsagym.ee
Kestvus 3. aprill – 3. juuni 2017
Tingimused
- Sel perioodil on võimalik koguda templikaardile templeid. Templikaardi saab administraatorilt.
- Iga kord rühmatreeningus osalemist annab ühe templi. Hommikused rühmatreeningud annavad 2 templit.
- Templikaart tuleb esitada administraatorile enne treeningu algust.Väljakutse aja jooksul (3. aprill – 3. juuni 2017) uue kliendi toomine, kel pole veel spordiklubiga lepingut, annab
3 templit. - juuniks või kui 50 templit on kogutud, tuleb kaart panna administraatori laua juures olevasse loosikasti koos kontaktandmetega.
- Kõik, kes koguvad väljakutse perioodil jooksul vähemalt
40 templit, saavad suvekuudel (juuni – august) soetada kuukaardi hinnaga 26.10 €. - Kõigi vahel, kes koguvad vähemalt 45 templit, loosime välja erinevaid auhindu, mille on välja pannud TheBlackWolfFitness,Nocco,Favora tanklad .
- Kõigi vahel, kes koguvad kokku 50 templit, loosime 04.06.17 välja TASUTA 3 kuud treeninguid (juuni-august 2017).
11. aprillist alustab uus Tartu Taipoksi Klubi baaskursus. Kursus kestab 2 kuud ja maksab 90 eurot. Summa sisaldab ka jõusaali külastust.
Lisainfo ja registreerimine
tel: 56 46 00 40 või
e-post: tartutaipoksiklubi@gmail.com
Kiirusta, sest kohtade arv on piiratud!
1. aprillil Spordiklubis Corsagym 1 x pääse ainult 1 euro. Tule ja tee tutvust uue spordiklubiga Tartus, Võru tn 79
Sport peab olema nauding, kohustusi on meil niigi küllaga. Sellepärast ongi spordiklubi Corsagym siduva lepinguta, et saaksite treenida stressivabalt, siis kui ise soovita. Meil ei rakendu mingeid lisakohustusi ega leppetrahve. Samuti on meil parkimine täiesti tasuta.
Tere tulemast
Kolmapäeval, 8. märtsil on NAISTEPÄEV ja sel puhul pakub CORSAGYM:
• ühe korra päevapilet kehtib kahele naisele;
• juba liitunud kliendi sõbranna treenib TASUTA;
• uuele naissoost liitujale kingituseks BARBELL proteiinibatoon;
• kl 09.00 – 21.00 kõigile naistele personaaltreenerite juhendamine TASUTA;
Ja see pole veel kõik, sest kõigi vahel, kes jagavad, laigivad ja kommenteerivad seda plakatit meie facebooki lehel, loosime 8. märtsi õhtul välja RICH šampooni ja palsami!
Spordiklubist Corsagym leiate suure valiku kvaliteetseid ja parima hinnaga BioTechUSA toidulisandeid. Meil müüdavate toidulisanditega saate tutvuda veebiaadressil www.sportlab.ee
Avamisjärgne esimene kuu on kiiresti läbi saanud ja soovime tänada kõiki 600 külastajat, kes on avamiskuul uudistamas käinud või uue klubiga liitunud.
Eriline tänu on neile, kes on julgesti tagasisidet andnud puuduste ja vajakajäämiste kohta. Tegeleme jooksvalt murekohtadele lahenduste leidmisega ( nt uute dušisegistite ja seebialuste paigaldamine). Lähiajal tuleb klubisse sisenemisel muudatus ja palume välisjalanõud jalast võtta juba enne riietusruumidesse sisenemist, et kliendid saaksid end riietusruumides ka paljajalu mõnusamalt tunda. Paigaldame koridori jalanõude riiulid ja võimalus on ka jalatsid kilekotis oma kappi viia.
Kõigil rühmatreeningus osalejatel palume jälgida meie treeningplaani, sest teeme jooksvaid muudatusi, et kohandada rühmatreeninguid vastavalt klientide soovile.
Ootame jätkuvalt Teie tagasisidet ja ettepanekuid!
Sportlike kohtumisteni
Teie Corsagym
Vabariigi aastapäeval 24.veebruaril oleme avatud kl 10.00 – 20.00 Kogu päeva 1 x pääse maksab 5 eurot ja esmakordne proovipääse 3 eurot. Sellel päeval oleme muutnud ka rühmatreeningute aegasid, mida saate vaadata treeningplaanist.
Head vabariigi aastapäeva.
Pole midagi mõnusamat, kui oma sõbraga koos aega veeta. Sestap võtagi sõbrapäeval 14.veebruaril sõber kaasa ning tulge trenni Tartu uusimasse spordiklubisse Corsagym!
Miks just tulla meile? Sest sõbrapäeval …
• 1 x päevapilet kehtib kahele
• Juba liitunud kliendi sõber treenib TASUTA
• Uuele liitujale kingituseks NOCCO spordijook
13.02 – 19.02 toimuvad kõik treeningud vastavalt treeningplaanile, aga palume kindlasti end eelnevalt treeningutesse registreerida. Seda saab teha kodulehelt (kui on sõlmitud kliendileping), telefonitsi tel 78 20 920 või e-posti teel info@corsagym.ee
Alates 20. veebruarist toimuvad ainult need treeningud, kuhu on registreerinud vähemalt 3 osalejat. Treeningu tühistamine on võimalik kuni kaks tundi enne treeningu algust.
Teeme ka muudatusi treeningplaanis, jälgige palun infot.
Nüüd on võimalus meie spordiklubist osta kvaliteetseid BioTechUSA toidulisandeid. Kõikide lisandite kohta leiad täpsemalt infot sportlab.ee kodulehelt.
Esimesel päeval külastas meid ca 70 inimest. Meie tegemisi kajastati isegi Tartu Postimehes: http://tartu.postimees.ee/3996121/uus-spordiklubi-uellatab-teistmoodi-treeningute-ja-poksiringiga
Toimunud on esimesed rühmatreeningud ja järgnevad on kavas läbi viia plaanipäraselt. Vabandame võimalike muudatuste pärast ja teeme oma parima, et lähinädalatel treeningplaanid paika saaksid. Oleme ka tänulikud tagasiside eest!
Rühmatreeningutesse saavad kodulehel oleva veebivormi kaudu registreeruda klubi liikmed. Liikmeks saab end vormistada tasuta, aga selleks tuleb tulla kohapeale, Võru 79. Need, kes pole veel klubi liikmed, saavad treeningutesse registreeruda e-posti või telefoni teel.
Kes tunneb end jõusaalimasinatel ebakindlalt, saavad registreeruda esmasele juhendamisele. Seda viib läbi spordiklubi juhataja, pikaajalise raskejõustikuga tegelemise ja rammumehe kogemusega Gert Goršanov. Esmane nõustamine jõusaalis on tasuta!
Personaaltreeninguid viivad läbi kogenud treenerid, kelle tutvustuse leiate siit. Registreerumine toimub kas otse treeneriga e-posti teel ühendust võttes või meie administraatorite poole pöördudes. Kokkuleppel saab tulla ka kahekesi.
Kohtumiseni spordiklubis!
Foto: Sille Annuk (Postimees)
30. jaanuaril on spordiklubi avatud alates kell 7.00!
Pidulikku avapidu ei toimu, selle asemel on kõik juba esimesel päeval oodatud osalema nii rühmatreeningutes kui treenima iseseisvalt jõusaalis, end kliendiks registreerima, aga ka lihtsalt uudistama ja klubiga tutvuma.
Treeningutesse broneerimine on esimesel nädalal võimalik ka kohapeal, vahetult enne treeningu algust. Kodulehel saavad rühmatreeningu aja broneerida spordiklubiga liitunud kliendid. Liitumine on tasuta, kuid selle vormistamiseks tuleb tulla klubisse ja kaasa võtta ID-kaart või muu pildiga dokument.
Esimene treening meie spordiklubis maksab kõigile vaid 3 eurot.
Avamispäeval üllatused!
Spordiklubi Corsa Gym alustab koostööd Tartu Taipoksi Klubiga. Alates 2. veebruarist toimuvad Tartu Taipoksi Klubi treeningud Corsa Gymi uues poksisaalis. Treeneriteks on Ott Remmer, Kristjan Golubkov ja Andreas Eelmäe. Eraldi treeningajad on algajaile ja edasijõudnutele. Samuti alustab baaskursus!
Treeningutel osalemiseks tuleb valida spordiklubi hinnakirjast taipoksiklubi pakett (maksab 44 eurot, 2-kuuline baaskursus 90 eurot) ja vormistada spordiklubi Corsa Gym liikmelisus.
Boonusena on taipoksi harrastajatele jõusaali kasutus.
Treeningud toimuvad ka lastele (kuumaks vaid 25 eurot)!
Rõõm on teatada et 2017. a algul saab Tartu linn täiendust spordiklubi CORSAGYM näol.
Meie spordiklubist leiad jõusaali, mis on Jõusaal suure algustähega, kust ei puudu tõstepõrand, kükipuurid ja suured raskused, poksisaal koos suure 7 x 7 poksiringi ja mattpõrandaga ning loomulikult aeroobikasaal.
Poksilegend Muhammad Ali oli oma hiilgeaegadel suur jutupaunik.
Andis teistele poksiringis halastamatult vastu lõugu, enda lõugu üritas samal ajal säästa matši järgseteks kiidulauludeks.
Tšempionile on kõik lubatud.
Yahoo Sports vahendusel toome siinkohal ära valiku Muhammad Ali värvikamatest ütlustest:
“Olen noor. Olen kena. Olen kiire. Mind pole võimalik võita.”
“Kui unistad minu alistamisest, ärka parem üles ja palu vabandust.”
“Olen suurim. Ütlesin seda juba enne, kui ma teada sain, et olen.”
“Hõlju nagu liblikas, nõela nagu mesilane. Sa ei saa lüüa seda, mida su silmad ei näe.”
“Olen nii kiire, et kui ma toas tule kustutan, jõuan enne pimeduse saabumist voodisse.”
“Poks on lihtsalt töö. Rohi kasvab, linnud lendavad, lained randuvad liiva. Mina löön inimesi.”
“Olen maailma parim golfimängija. Ma lihtsalt ei ole veel kordagi mänginud.”
“On raske olla tagasihoidlik, kui sa oled sedavõrd suurepärane, nagu mina olen.”
“Olen profipoksi astronaut. Joe Louis ja Jack Dempsey olid tavalised lennukipiloodid. Olen omaette maailmas.”
“Ma ei ole kõigi aegade suurim, ma olen kaks korda kõigi aegade suurim.”
Allikas: Delfi.ee
